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喝蛋白粉为什么要吃维生素

我想买安利的蛋白粉,于是安利的销售就说吃蛋白粉必须加维生素B这样吸收好,如果不吃维生素B足会有不吸收、上火的症状! 首先,我们先确定你是不是需要补充蛋白质粉,这是前提哦,一般人每日所需要的蛋白质,大约是一个鸡蛋一杯奶

大量使用蛋白粉只会给肾带来负担.适当补充B6是对的,平时要注意多喝水,以免上火就行了,其他的不用可以使用药物补充,多吃水果就能补充维生素

根据你描述的这些情况来看,蛋白粉可以和维生素是可以同时吃的,不相互影响的.因为蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分.机体所有重要的组成部分都需要有蛋白质的参与.蛋白质占人体重量的16%~20%,蛋白质在细胞和生物体的生命活动过程中,起着十分重要的作用.

这是不会的,请在医生的指导下使用该保健品效果佳,禁食辛辣刺激寒凉的食物.

请问肉和菜可以一起吃么?答案:可以肉=蛋白质菜=维生素+纤维那蛋白粉可以和维生素片一起吃吗道理是一样的可以

吃蛋白粉也是有副作用的,蛋白粉不是每个人都可以吃的,如果身体状况正常,没有蛋白缺乏等症状不需要吃.如果大量的消耗了体能,剧烈的运动了以后,可以适当的喝点蛋白粉,最好是在医生的指导下,平时可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物.

可以,不过维生素最好从日常餐饮中摄取.

你好,健身的话建议食疗是最好的.当然蛋白粉也可以,但不能完全依赖保健品.你可以平时注意补充优质蛋白(例如鸡蛋,牛奶,瘦肉等),适宜锻炼身体,经常补充维生素(新鲜蔬菜水果)等.

需要.吃蛋白粉摄入的是蛋白质,维生素、矿物质没有,还是需要另外摄入.

你好,没有补充蛋白质一定要同时补充B簇维生素的说法.一般来说是身体缺少什么就补什么,如果同时蛋白质和维生素B一起缺乏,可以一起吃的. 建议多吃鱼内,肉类,黄豆,牛奶这些高蛋白质的食物.

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