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经常做在电脑前的人吃什么水果好?谢谢了,大神帮忙啊

1、香蕉:香蕉中含有丰富的钾,每天吃上一根香蕉,就可以满足体内钾的需求,稳定血压,同时还可以保护胃肠道. 2、柚子:柚肉中含有非常丰富的维生素c以及类胰岛素等成分,故有降血脂、减肥、美肤养容等功效. 3、猕猴桃(又名奇异

多吃苹果,橘子,西红柿,柠檬,猕猴桃之类的含维生素的水果葡萄`里面的花青素可以抗氧化,VC也多多.柚子:它含有大量维生素A、维生素B1和维生素C,属于典型的碱性食物,可以消除长期使用电脑对神经系统造成的危害.有醒脑促记忆的作用.胡萝卜`胡萝卜素和VA对眼睛疲劳比较好

色泽诱人、酸甜爽口的樱桃是公认的美容佳品,据专家介绍,樱桃还有一个重要功效:能缓解电脑工作者的不适症状.专家建议,将樱桃用米醋浸泡一周,早晚各喝1次,每次20毫升左右,对改善因长期使用电脑引起的各种症状都很有效.但需

作好防辐射 工作 保护身体和皮肤不受伤害,应注意合理膳食.早餐应吃好,营养充分,以保证旺盛的精力,并有足够的热量.中餐应多吃含蛋白质高的食物,如瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡鸭、动物内脏、各种鱼、豆类及豆制品. 晚餐宜清淡,多

我就是整天坐在电脑前啊,呵呵!大概有好几种办法能降低电脑辐射! 我就说下我知道的吧! 多喝绿茶,据说对女人很好!可以抵抗自由基! 在电脑旁边养盆仙人掌之类的植物吸收辐射哦! 每天都要擦隔离霜! 睡觉之前好好洗个脸,据说可以去除脸上的粉尘静电之类的! (希望对你有用请采纳,就差一个了,谢谢!)

是水果都可以,没有什么特异性.电脑旁边可放两盆肉质植物,如仙人掌或仙人球等,它们可吸收电脑辐射.1、饮食.多喝绿茶能起到防辐射的作用,菊花茶也可以.能帮助防辐射的食品还有:鸡蛋、牛奶、大豆、鱼虾、银耳、巧克力、水果

香蕉 特别是经常对着电脑的人 吃香蕉可以缓解眼睛疲劳等 对黑眼圈也有一定作用 前几天看书上写的 不知道有帮助不

西红柿:西红柿中的番茄素是很好的抗电脑辐射佳品. 绿茶:绿茶中的脂多糖等多种成分抗电脑辐射极佳. 防晒霜:面对电脑时涂点防晒霜,防晒霜本身有防辐射作用. 其他: 在饮食上应注意以下几方面: 吃一些对眼睛有益的食品,如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等. 多吃含钙质高的食品,如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等. 注意维生素的补充:多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等. 注意增强抵抗力:多吃一些增强机体抗病能力的食物,如香菇、蜂蜜、木耳、海带、柑桔、大枣等. 另外,用完电脑应洗脸,平时应注意锻炼身体.记得采纳啊

有篇文章可以参考一下:电脑工作者八注意 ①、注意劳逸结合,防止肌腱劳损.长时间操作电脑会导致手术指关节、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位出现酸胀疼痛,因此,操作者在工作一小时后应休息10分钟,或者做做工间操. ②

在电脑前坐久了,吃什么对眼睛有好处? 在电脑前做久了不单单是要考虑眼睛的问题,还要考虑防辐射的问题.我们应该在平时的饮食上下工夫,这样不紧是对眼睛,对身体都有好处. 计算机对视力危害很大,经常操作计算机的人应多吃些明目食

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